تصفح التصنيف

الاسرة والمجتمع

كيف نحقق التعاون داخل الأسرة

بواسطة مارية الطايفي جدوى التعاون بين افراد الاسرة في افراحها واتراحها إن التعاون سمة أساسية يجب أن تتوافر فينا كآباء وفي اطفالنا كذلك داخل العائلة وخارج نطاق المنزل؛ في العمل، والمدرسة، وحتى في اللعب مع الأصدقاء فهذه السمة تعود علينا جميعاً بكثير من الفوائد والأشياء الجيدة التي تدعم الحياة الأسرية وتساعد الطفل في بناء شخصية […]

فوائد الشوفان الصحية

بواسطة مارية الطايفي يعتبر دقيق الشوفان من أكثر الحبوب صحة على وجه الأرض، فهو خالٍ من الغلوتين ويعد مصدراً رائعاً ومهماً للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة المهمة. تعرف على أهم فوائد دقيق الشوفان من خلال هذا المقال. دقيق الشوفان يعد الخيار الأمثل للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، كما أنه من الخيارات الصحية لجميع أفراد […]

مقوّمات السعادة الأسرية

بواسطة مارية الطايفي المرونة بين أفراد العائلة تتميّز الأسرة السعيدة بالمرونة التي تظهر من خلال الأحاديث المُفصّلة عن الأشياء بين أفراد الأسرة، ووضع الخطط البديلة في حال الحاجة إليها، وأخذ الدروس من الظروف الصعبة والحرص على أن يكون أفراد الأسرة متفائلين خلالها، ومواجهة هذه الأزمات بتكاتف وتعاضد من خلال مناقشتها ومحاولة إيجاد الحلول. يجب توفير […]

حرقان المعدة للحامل

بواسطة مارية الطايفي في الواقع تصاب ثماني نساء من بين كل عشرة حرقة المعدة بفترة من فترات الحمل، وخصوصاً أثناء الثلث الثاني والثلث الأخير من الحمل، وحرقة المعدة عبارة عن شعور بتهيّج وحرقة في منطقة المريء، وهو نتيجة لصعود الحامض المعدي ومحتويات المعدة إلى المريء، وتزداد احتمالية الإصابة بحرقة المعدة إذا كانت السيدة حامل بأكثر […]

خلطة زيوت طبيعية بتأثير الكولاجين .. لإطلالة…

بواسطة مارية الطايفي   مع التقدم في السن، تتباطأ عملية إنتاج الكولاجين في الجلد، فتبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة بالتكاثر تدريجياً، فهو المادة الأساسية المسؤولة عن مرونة البشرة ومكافحة ظهور علامات التقدم في السن. فإذا كنت تطمحين الى إطلالة شابة ومشرقة  ، من دون الحاجة الى تغطية العيوب والشوائب بالمكياج، سنقدم لك طريقة تحضير خلطة زيوت […]

فوائد شرب الماء الدافئ صباحاً

بواسطة مارية الطايفي   هناك العديد من الأشخاص الذين يبدأون يومهم بشرب فنجان من القهوة أو الشاي لإيقاظهم في الصباح. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يكون من المفيد إعادة النظر في كيفية بدء صباحك لأن الأبحاث تبين أن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يقدم العديد من الفوائد الصحية ولذلك نقدم لكم في هذا المقال […]

نصائح للحصول على بشرة براقة في الشتاء

بواسطة  مارية الطايفي   مع دخول فصل الشتاء، تعاني بعض النساء من جفاف البشرة وفقدان رونقها، وتبدأ رحلة العناية بها للتخلص من الجفاف الذي يقضى على بريقها.   أولًا: استخدمي المنتجات المصنوعة من الكريم، لأنها تعتمد على الزيوت في تركيبتها، وتعمل كواقي حماية، ما يجعل بشرتكِ رطبة. ثانيا: احرصي على استخدام واقي الشمس الذي يحمي […]

تاثير الافكار على الوزن

بواسطة مارية الطايفي   في الواقع، إن الطريقة التي تفكر وتشعر فيها تؤثر على جميع أمور حياتك، ومنها وزنك! قد يبدو هذا الأمر غريباً لدى البعض، ولكن عقل الإنسان وتركيبه العصبي المرتبط بكل خلية في الجسم يمنحه القدرة أيضاً على التحكم في الكثير من العمليات الحيوية بطريقة مباشرة أوغير مباشرة. على سبيل المثال: من الممكن أن […]

{{ الأب مشغول .. والأم في الأسواق ! }}

بواسطة مارية الطايفي   لم يعد أمر تربية الأبناء ذو شأن في حياة الوالدين، على الرغم من أهميته .. بل إن الملاحظة – مع الأسف – أنه في أقصى قائمة اهتمامهم. فالأب مشغول .. أرهقه الجري واللهث وراء حطام الدنيا، والأم تضرب أكباد الإبل للأسواق ومحلات الخياطة، ولا يجد أي منهما وقتاً للتفكير في أمر […]

الكلام البذيء عند الأطفال

بواسطة مارية الطايفي   تنامت في السنوات الأخيرة ظاهرة مؤسفة، وهي أن يتفوه الأطفال بعبارات بذيئة، من الشتم والإساءة اللفظية والكلمات الفاحشة.. وأصبحت هذه الكلمات مألوفة عند الكثير منهم، وبعضهم يستخدمها من أجل لفت الانتباه وإعطاء الراشدين شعورًا بالصدمة ليشعر بالتفوق عليهم.   وقد يرجع السبب إلى الرغبة في التحرر من التوتر الجسدى عندما يستخدم […]